牙結石是食物(wù)殘渣先經細菌大(dà)量增殖，變成軟垢後，在唾液環境中(zhōng)鈣化形成的。長期的牙結石刺激牙龈會引起牙龈炎症，嚴重的會出現牙周病，表現爲牙龈萎縮，牙根暴露，牙齒松動。

老陳醋漱口可以治牙垢、牙結石。具體(tǐ)方法是：每晚刷牙前，含半口山西老陳醋，讓醋在口腔裏鼓漱2～3分(fēn)鍾，然後吐出，再刷牙，最後用清水漱淨即可。情況較輕的話(huà)，一(yī)般2天～3天見效；如果嚴重的話(huà)，可以多堅持幾天（最多8天），便可祛除牙垢、牙結石。這種方法方便快捷，又(yòu)省錢。

牙結石其主要成分(fēn)是碳酸鈣，刷牙很難去(qù)掉，老陳醋正好可以溶解碳酸鈣。一(yī)般以米醋爲好，不宜用白(bái)醋，因爲白(bái)醋以醋精配制。

這種方法雖然方便快捷，但不宜經常使用。長時間使用，老陳醋可能會導緻牙齒軟化，兩個月左右做一(yī)次療程爲好。